腸活

近年注目を集めている「腸活」。

腸活とは、バランスのよい食生活や適度な運動などによって、腸内環境を整えることです。 腸内に生息しているさまざまな菌は「腸内フローラ」とも呼ばれ、健康や美容と密接に関係していることが分かっています。 

腸は全ての土台であり、①身体②心③脳に深く関わっており、腸活は腸へのアプローチによってこれら3つの機能を改善し、全体を整えます。

第二の脳と言われ、体内の免疫細胞の約70%が集中している腸が健康でいることこそが、身体、脳、心（メンタル）全てが健康でいることができる秘訣なのです。

くるらストアでは、「腸活アドバイザー®」及び、「発酵食品ソムリエ」の資格を有する代表の秋山が厳選した、腸に良い選りすぐりの食品をご紹介します。

「元気があれば何でもできる」

腸を整えて、毎日をパワフルに活気ある、素晴らしい人生を歩んでいただければ幸いです。